Cafeína: somente o excesso é prejudicial

Muito já se falou sobre a cafeína e seus efeitos no organismo humano acelera o metabolismo tira o sono faz bem para o coração rouba o cálcio dos ossos entre outras coisas Mas qual é verdadeiramente o efeito que a cafeína exerce no no

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Muito já se falou sobre a cafeína e seus efeitos no organismo humano: acelera o metabolismo, tira o sono, faz bem para o coração, "rouba" o cálcio dos ossos, entre outras coisas. Mas qual é verdadeiramente o efeito que a cafeína exerce no nosso corpo e quais as vantagens e desvantagens do seu consumo? Suspeita-se que a cafeína seja utilizada desde o período paleolítico. Relatos mais confiáveis sugerem que ela tem sido consumida há milênios. Os chineses já a consumiam no século IV a.c. A cafeína, um composto químico que pertence a...